物欲祭。

ずっと気になってたクチナシ香水・エリザベステイラー ガーデニア、ついにやってきた〜。


クチナシだぁ。

あああこの香り好きだぁ。。


何と表現したらいいんだろ、甘いけどさわやか、昔摘んだクローバーの花にも似た香り。ジャスミンにも似てる。沈丁花も思い出す。

なにか共通の成分が入ってるに違いない。


はー、香水たのしい。。

まだまだ、熱、冷めやらず。。。

香りメモ20170717。

三連休嬉しい〜

きのうに続き、きょうものんびり。


ひさびさに、

資生堂 ばら園。


今まで、香水を上半身につける場合は、胸の谷間とかその下あたりにつけてたのを、最近、ウエストの両サイドにつけるように変えた。


ら、明らか香り立ちが変わった!

ばら園に関しては、妙にキツ甘く感じてたのに、きょうはふんわり柔らかな香り〜!


どうしても汗がこもりやすい上半身真ん中へん→比較的汗をかきにくいウエスト横側。

おそらくこの違いですね。


にゃーるほどー。

香りメモ20170716。

きょうも暑い(>_<)

夏は苦手。


でも香りがキマるといい気分。


きょうは、

エリザベスアーデン グリーンティ。


お茶とシトラスがいい感じに合わさって、甘爽やかな香り🎵

健やかなる新陳代謝。

日曜日は、友人と岩盤浴デートへ。

ひさびさに玉の汗かいた~
街中でかく汗はこんなにベタベタしてるのに、岩盤浴で出る汗はなぜあんなにさらっとしてるんだろう。


ゆっくり汗を流してリラックスした後は、ビール&焼き肉。


う、うますぎる、うますぎるよ母さん。。。


出して!入れた!の日。


・・・健やかな自分の体に、感謝。

どっちを選ぶかは、自由。

私のことをよく思ってないのを隠そうともせずいや〜な言い方&いや〜な表情でダメ出ししてきた同僚。言ってる内容は、私も気をつけるべきことだから次から気をつけようと思うけど、あんな言い方しなくてもあんな顔しなくても、普通に理解できる。


なんであんな言い方するんやろ、ってついぐるぐる考えてしまうけど、私のことを嫌いだからですね、以上!


そしてもっと言うと、私もその人嫌いなのだった。はは。お互い様だ〜。


そんな人のこと嫌な気分になりながら考えるか、それとも、久しぶりに連絡したくなってラインしたら二つ返事で明日飲みに行こ(^^)って言ってくれたBちゃんのことを考えるか。


どっち考えたらいいかは、一目瞭然だ(o^^o)

今ここ効果。

心身ともにものすごくしんどく、不安になってしまっていたここのところ。


でもこの土日はゆっくり休むことができて、すこーし、心が戻って来たのを感じる。


この2日の気づき。

苦手ではあるけれど、家事を淡々とするのは、心が落ち着くんだな。少しずつでも、やればやっただけ確実に綺麗になる(綺麗な方向へ進む)のがいい。

スポーツを観たのもよかった。そのことだけに集中している選手の姿に清々しい気持ちになる。


過去でも未来でもなく、今ここ!だからかもしれない。

ポジティブ≧ネガティブ×3を目指すのだ。

金曜日の会社でのとある会議での、UさんとTさんの言動にすごーくダメージを受けて、腹も立って。


でも金曜日の晩は恋人とデートで、話も聞いてもらい、そのあとはめっちゃ楽しい晩をすごして、週末は珍しく用事もなく好きな本を読んで好きなもの食べてご機嫌ですごしたんだけど。


まーだ引きずっとるわ。。とほほ


嫌いな人のこと考えたり「気分悪くなる妄想」をするのはホンマ時間の無駄、って頭ではわかってるのに、イヤなことほどがっつり居座りますよね。。はあ。。


でも、今日本で読んだ、ロサダラインという考え方。

ポジティブ感情がネガティブ感情の3倍以上なら、うまくいくというもの。

ネガティブ感情は、あっていいんだ、ゼロじゃなくてもいいの。なかったことになんてしなくていいの。人間だもの!

ポジティブ感情をその3倍以上になるようにすればいい。


ほおお。なんだか、面白い。こうなったら、ちいさなシアワセを意地でも見つけて積み上げてみようやないの。


シュンとなった今こそ、実験しがいもあるというもの!